Online-Seminar "Achtsamkeitsbasiertes Faszientraining in Theorie und Praxis"


LG-Nummer:LSB-web 22-23
Lehrgang:Landessportbund Sachsen-Anhalt
Fortbildung
Sportartübergreifende Lizenz
ÜL-B/P
Veranstaltungsort:online: Sportcampus
Beginn:16.06.2022    18:00 Uhr
Ende:16.06.2022    20:15 Uhr
Anzahl LE:3
Teilnehmerbeitrag:10,00€
Beschreibung:In dieser 3 LE umfassenden Fortbildung werden neben theoretischen Inhalten zu den Themen „Faszien und Faszientraining“, „Achtsamkeit und Körperwahrnehmung“ auch praktische Übungsanregungen zum einen „Achtsamkeitsbasierten Faszientraining“ vermittelt. Neben den Besonderheiten des Fasziengewebes werden u. a. die Prinzipien des Faszientraining erläutert.
Die theoretischen Inhalte dienen zum einen der Einführung, Wiederholung und / oder Festigung der Faszienthematik mit der Möglichkeit eigenen Input zu geben und Erfahrungen auszutauschen. Im Bereich der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung soll eine Sensibilisierung hinsichtlich der Einbin-dung von „Bewusstseinsinhalten“ im (Faszien-)Training ermöglicht werden.
Ziel dieses Seminars ist eine Sensibilisierung des „bewussten Trainierens“ im Faszientraining und der Einfluss der Faszien auf die Übungs- und Trainingswahrnehmung. Die Vorstellung einiger ausgewähl-ter Übungen erlaubt es, ein Trainingsprogramm durch achtsamkeitsbasierte Übungen zu ergänzen.

Die Fortbildung wird für DOSB-Übungsleitende C sportartübergreifender Breitensport sowie den DOSB-ÜL B "Sport in der Prävention" für folgende Profillehrgänge in Sachsen-Anhalt anerkannt:
- Allgemeines Gesundheitstraining (LSB Sachsen-Anhalt)
- Stressbewältigung und Entspannung (LSB Sachsen-Anhalt)

Anmeldeschluss ist der 14.06.2022

Haben Sie Probleme mit der Anmeldung? Nutzen Sie einfach unser beschreibbares Formular unter "Downloads" und senden Sie es ausgefüllt an die Ansprechpartnerin Dorothea Rose: Anmeldeformular.
Leitung:Marcella Hanke
Ansprechpartner:
Name:Dorothea Rose
Telefon:0345-5279132
E-Mail:rose@lsb-sachsen-anhalt.de
Zielgruppe:Übungsleiter*innen B "Sport in der Prävention", Übungsleiter*innen C, Interessierte

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