27.05.2021 - VGBS

Digitaler Gesundheitstag: So fit wie noch nie!

Mit dem digitalen Gesundheitstag unter dem Motto „So fit wie noch nie! - Träumst Du noch davon oder bist Du es schon?“ bietet der Verein für Gesundheit, Bewegung und Sport an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg e.V. (VGBS) am 2. Juni 2021 von 13-16 Uhr allen Unruheständlern sowie von 17-20 Uhr den Berufstätigen ein kostenfreies online gestaltetes Programm an.

In der zurückliegenden Pandemiezeit haben trotz vieler Einschränkungen und Belastungen Jung und Alt Möglichkeiten gefunden, sich vielfach mit dem eigenen Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungsverhalten kritisch auseinander zu setzen und einen Neustart Ihrer Gewohnheiten zu wagen. Dazu will der VGBS mit seinem Digitalen Gesundheitstag neue Anregungen und Motivationen geben.
Welche Sportart ist die richtige für mich? Wie fühlt sich ein digitales Sportformat an und was kann es mir nützen? Wie fit bin ich eigentlich? Welche gesundheitsfördernden Bausteine können mich in Alltag (und Homeoffice) weiter voranbringen und unterstützen? Alle diese Fragen greift der Gesundheitstag auf.
Gemeinsam mit der AOK Sachsen-Anhalt und dem Mittelstand 4.0-Kompetenzzentrum Magdeburg hat der VGBS ein interaktives und kurzweiliges digitales Aktions- und Informationsprogramm zusammengestellt: (Reha-)Sportworkshops zur Lauf-, Rad-, Rücken- und Tanzfitness, ein sportmotorischer Kurzanalyseworkshop zum eigenen Fitnesszustand und impulsgebende Infovorträge zu kleinen Schritten mit großer Wirkung für das eigene Gesundheitsverhalten. Alle Programminhalte werden in 20-25 Minuten auf den Punkt gebracht. Die Praxis- und Testworkshops sind zudem live zum Mitmachen in den eigenen vier Wänden ausgerichtet. Handtuch und Erfrischungsgetränk sollten stets griffbereitet sein.

Zögern Sie nicht zu lange, die Teilnehmeranzahl zur Veranstaltung ist begrenzt. Melden Sie sich schnell an und zählen Sie zu den doppelten Gewinnern: Machen Sie sich fit und stauben Sie mit einer erfolgreichen Teilnahme einen „Intersport Grosse“ Einkaufsgutschein oder einen weiteren Kleingewinn in der Verlosung ab.

 Ausführliche Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier: