Kurs-Highlight

+++ 6. Herzwoche Sachsen-Anhalt  +++

Vom 16. bis 21. Juni 2025 laden wir euch herzlich zur 6. Herzwoche Sachsen-Anhalt in die Landessportschule Sachsen-Anhalt ein.

Was erwartet dich?

• Informationen rund um das Thema Herzgesundheit
• Ein speziell auf die Herzgesundheit ausgerichtetes Sportangebot
• Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer*innen
• Informative Vorträge mit der Möglichkeit Fragen zu stellen
• Nur mit Anmeldung - kostenfreies Probetraining + kostenfreie Blutdruckmessung im Fitness&CardioCenter
• Nur mit Anmeldung – kostenfreies herzgesundes Cardio-Training auf dem Ergometer im Fitness&CardioCenter

Folgende Aktionen haben wir für euch geplant:

• Montag, 16.06.2025 /

17:00 bis 18:00 Uhr / Pilates mit Tina Ohnesorge / Preis 8,- Euro

• Dienstag, 17.06.2025 /

18:00 bis 19:00 Uhr / Hula-Hoop mit Tina Ohnesorge / Preis 10,- Euro

• Mittwoch, 18.06.2025 /

16:00 bis 18:00 Uhr / Vortrag - Herzgesundheit mit Dr. Volkmar Schröter, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Chirotherapie, Notfallmedizin, Palliativmedizin sowie Kardiovaskulärer Präventionsmediziner DGPR® / kostenfrei

• Freitag, 20.06.2025 /

16:30 bis 17:30 Uhr / Zirkeltraining mit Dominik Greue / Preis 5,- Euro

17:30 bis 19:00 Uhr / Vortrag – Herzgesunde Ernährung mit Krystina Schrade, ganzheitliche Ernährungsberaterin / kostenfrei

Wir bitten um Anmeldung per Telefon: 03937 2506-0 oder per E-Mail: lssa@lsb-sachsen-anhalt.de

Vorteile für deine Herzgesundheit:

• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Balance
• Stärkung des Herzmuskels
• Unterstützung bei der Blutdruckregulation & Verbesserung der Durchblutung
• Förderung eines gesunden Lebensstils
• Unterstützung beim Stressabbau, der sich positiv auf das Herz auswirkt
• Reduktion von Risikofaktoren wie Übergewicht, Cholesterin und Bluthochdruck

Nutze diese Gelegenheit, um mehr über deine Herzgesundheit zu erfahren und aktiv etwas für dein Herz zu tun! Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Herzgesundheit in Sachsen-Anhalt. Wir freuen uns auf deinen Besuch zur 6. Herzwoche Sachsen-Anhalt und darauf, dich bei deinem Weg zu einem gesunden Herzen zu unterstützen.

Die Herzwoche ist eine Aktion der Initiative Herzgesundheit in Sachsen-Anhalt, des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Gleichstellung sowie der Deutschen Herzstiftung. Diese mehrjährige Informations- und Aufklärungskampagne ist vom Land Sachsen-Anhalt zur Senkung der Sterblichkeit an Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingeführt worden.

#herzenssache – Mach’ Deinem Herzen Beine!