Buchbare Kurse
Die Kurse können zum Aufenthalt an der Landessportschule, nach Verfügbarkeit der Trainer*innen, dazu gebucht werden.
Körperbalance & Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: 5 bis 9 Personen | 6,50 €/Pers. |
Mobilitätstraining für mehr Beweglichkeit Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 6,50 €/Pers. |
Grundlagenkurs für Groß & Klein Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 6 Personen | 5,00 €/Pers. |
- Newbees (Einführung in das Fitnesstraining) Dauer: 45 Minuten | 0,00 €/Pers. |
spezifischer Kraftzirkel | 6,50 €/Pers. |
Ausdauer- & Kraftzirkel im Freien Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 6,50 €/Pers. |
Übungen zur Straffung & Stärkung der Körpermitte Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 6,50 €/Pers. |
- Stressabbau durch Atemtechnik Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 6,50 €/Pers. |
Kräftigung & Stärkung der Rumpfmuskulatur Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 6,50 €/Pers. |
selbstständig | 0,00 €/Pers. |
unter Anleitung gezielt Kompetenzen und Fähigkeiten verbessern | 6,50 €/Pers. |
unter Anleitung gezielt Kompetenzen und Fähigkeiten verbessern Dauer: 3 Stunden | Gruppengröße: 10 bis max. 30 Pers. | 8,00 €/Pers. |
Aktivierung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur Dauer: 90 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 10,00 €/Pers. |
- Fitness Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 10,00 €/Pers. |
- Power Yoga Dauer: 90 Minuten | Gruppengröße: 10 bis 15 Personen | 12,50 €/Pers. |
Ganzkörpertraining für Ausdauer & Koordination im Wasser Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: 7 bis 9 Personen | 85,00 €/Gruppe |
Ganzkörpertraining für Ausdauer & Koordination im Wasser Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 8,50 €/Pers. |
lateinamerikanisches Tanz-Workout im Wasser zur Figurstraffung Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: 5 bis 9 Personen | 90,00 €/Gruppe |
lateinamerikanisches Tanz-Workout im Wasser zur Figurstraffung Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 9,00 €/Pers |
Kontakt
Sabine Hinrichs
Badebetriebsleiterin
Landessportschule Sachsen-Anhalt
Dominik Greue
Mitarbeiter Fitness&CardioCenter