Buchbare Kurse
Die Kurse können zum Aufenthalt an der Landessportschule, nach Verfügbarkeit der Trainer*innen, dazu gebucht werden.
Schlingentraining Körperbalance & Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: 5 bis 9 Personen | 6,50 €/Pers. |
Faszientraining Mobilitätstraining für mehr Beweglichkeit Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 7,00 €/Pers. |
Kickboxen / Boxen / Jiu-Jitsu / Krav-Maga Grundlagen oder Frortgeschrittene für Groß & Klein Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 15 Personen | 10,00 €/Pers. |
Selbstverteidigung Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 15 Personen | 10,00 €/Pers. |
Zirkeltraining indoor / outdoor - Newbees (Einführung in das Fitnesstraining) - fortgeschrittener Fitnesszirkel (Ober-, Ganzkörper) Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 7,00 €/Pers. |
Zirkeltraining im Fitness&CardioCenter Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | kostenfrei |
Bauch-Beine-Po Übungen zur Straffung & Stärkung der Körpermitte Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 10,00 €/Pers. |
Meditationskurs - Stressabbau durch Atemtechnik Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 8,00 €/Pers. |
Smovey Aktivierung der Oberflächen- und Tiefenmuskulatur Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 11,50 €/Pers. |
ErlebnisTanz Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 8 Personen | 8,00 €/Pers. |
Zumba® Classic; Gold; Kids Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 10,00 €/Pers. |
Zumba® TONING Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: max. 10 Personen | 10,00 €/Pers. |
Yoga Vinyasa Yoga; After Work Yoga zur Entspannung; auch für Anfänger Dauer: 90 Minuten | Gruppengröße: ab 7 Personen | 12,50 €/Pers. |
Body-Workout Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 5 Personen | 10,00 €/Pers. |
Outdoor Gym Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 10,00 €/Pers. |
CIRCL Mobility™ Mobilisierung/ Entspannung für die Körpermitte Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 10,00 €/Pers. |
AquaFitness Ganzkörpertraining für Ausdauer & Koordination im Wasser Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 8,50 €/Pers. |
AquaZumba® lateinamerikanisches Tanz-Workout im Wasser zur Figurstraffung Dauer: 45 Minuten | Gruppengröße: ab 10 Personen | 9,00 €/Pers. |
HulaHoop Dauer: 60 Minuten | Gruppengröße: ab 8 Personen | 8,50 €/Pers. |
Kontakt
Sabine Hinrichs
Badebetriebsleiterin
Landessportschule Sachsen-Anhalt
Dominik Greue
Fitness- & Gesundheitstrainer